江ノ島東浜の海の家にて開催させて頂いたイベントにてレッスンを担当させて頂きました。
目の前はもちろん海！！！BGMは波の音。夏の日差しや潮風、潮の香りを五感で味わいながらの贅沢なヨガ。海の家の中でのレッスンなので日焼けの心配もなく、レッスン後はドリンク付きでしたので皆さんと海の家でゆっくり乾杯！！！お友達同士やご家族はもちろん、初めましての方同士でも楽しんで頂けるイベントでした。
朝ヨガなのでヨガの後はそのまま海の家で一日海を満喫するも良し！江ノ島・鎌倉散策に出かけるも良し！丸一日夏を満喫できる特別なイベントでした。
産後また担当させて頂ける際はこちらでもご報告いたします♪
都内碑文谷にて１０年以上続く大人女子の為のヨガです。
前任の先生から引き継いで約５年担当させて頂きました。スクールの閉校やコロナにも負けず、スタジオを変え、オンラインレッスンを始め、長年続いている素敵なコミュニティーです。
リラックスヨガをメインとしておりますが、時には体力作りにしっかり体を動かしたり、お顔のマッサージをしてみたり、アロマに癒されてみたり・・・。みなさんのリクエストにお応えして毎週様々なヨガを楽しんでいただきました。
出産のため後任の先生に引き継いではおりますが、現在も皆さん元気に活動中です！！！
鎌倉駅前にあるハンバーガーショップさんの屋上での朝ヨガ。ヨガとハンバーガーがセットになったお得なレッスン。
屋上なので鎌倉駅前とは思えないくらい喧騒から離れて、空を身近に感じながらゆっくりヨガをして頂きました。ヨガをして身体も心もほぐれると自然とレッスン後の会話も弾みます♪
しっかり動いてしっかり食べる！！笑 動いた後のハンバーガーは格別です。その場で仲良くなった仲間と鎌倉散策に行く方も！
コロナも落ち着いたのでまたヨガだけでなく皆さんとおしゃべりする時間も作りたいと思います！！！
コロナ禍にスタートしたオンラインでのレッスン。
当初は外出できない期間リアルレッスンの代替え案として行っておりましたが、“移動しなくて良い”、“忙しくても参加しやすい”、“仕事の休憩時間が活用できる”、“小さなお子様がいても参加しやすい”、などメリットも沢山！！！結果、今はリアルレッスンと同じくらい人気です♪
1人でお出かけが心配な妊婦さんにも！！！私自身も妊娠期はレッスンをさせて頂くのも、受けさせて頂くのもオンラインがメインでした。一度ご参加いただければオンラインならではの良さも感じて頂けること間違いなしです。
完全プライベートレッスン。
お客様の体調や気分に合わせてレッスンさせて頂きます。この日はパークヨガ！！ご自身のお気に入りの場所で出来るのもプライベートレッスンならではですね♪
死ぬまで使う大切なご自身の身体と心。つい後回しにしていないでしょうか？きちんと丁寧に向き合ってあげること、優しくメンテナンスをしてあげることはみなさんの生活の質を上げ、幸福感をもたらすだけでなく、みなさんの周りの大切な人の幸せにも繋がります。
性別も年齢も関係なく、体が硬くても、運動経験がなくてもヨガはできます！！！ 難しく考えず身体も心も快適である方法を一緒に探してみませんか？
